금빛 발차기! 태권도 금메달 쟁취
| 박태준 선수, 16년 만에 태권도 정상 차지 2008년 이후 16년만입니다. 태권도 종주국인 우리나라는 자그마치 16년 동안이나 금메달이 없었습니다. 2008년 베이징 올림픽 당시 손태진(68㎏급), 차동민(80㎏ 초과급) 선수들을 제외하면, 그간 금메달은 단 하나도 없었습니다. 그런데, 이번 메달로 이 설움이 깨지게 되었습니다. 특히 주목되는 점은, 박태준 선수는 이번 올림픽이 첫 출전이라는 점입니다. 심지어, 우리나라는, 58kg급에서 정상을 단 한 번도 차지하지 못했습니다. 종전 최고 기록은 이대훈 현 태권도 대전시청 코치가 2012년 런던올림픽 때 따낸 은메달이었습니다. 이 기록을 깨고, 박태준 선수는, 처음 출전한 큰 무대에서, 가장 높은 자리에 우뚝 서게 되었다는 점이 정말 주목됩니다. 박..
2024. 8. 8.
열사병에 좋은 음식 TOP4
요즘들어 날씨도 더워지고, 점점 습해지고있습니다. 이럴때일수록 열사병을 조심해야하는데요. 먼저, 열사병이란 과도한 고온 환경에 노출되거나, 더운 환경에서 작업, 운동 등을 시행하면서 신체의 열 발산이 원활히 이루어지지 않아 고체온 상태가 되면서 발생하는 신체 이상을 말합니다. 자세한 정보는 이 글을 참고해주세요. 열사병, 일사병에 대하여 그렇다면 열사병에 좋은 음식 4가지를 알려드리겠습니다. 1. 수박 가장 먼저 떠오르는 음식, 역시 수박인데요. 수박은 수분 함량이 무려 90% 이상으로, 탈수예방에 매우 효과적입니다. 비타민 C와, 비타민 A가 포함되어있어, 피부건강에도 좋으며, 리코펜이라는 항산화 물질이 체내 염증을 줄이는데에 있어 큰 도움을 줍니다. 2. 토마토 토마토 또한, 리코펜이라는 항산화 물질..
2024. 8. 8.
