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텀블러를 사용하면 혜택이 쏟아진다고? 카페별 텀블러 사용 혜택 BEST4 오늘날 환경오염 문제에 대해 관심이 높아지면서 카페에서 사용하는 일회용품에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 정부에서는 일회용품 대신 텀블러를 사용하는 것은 권장하고 있습니다. 요즘의 텀블러는 기능도 좋아지면서 디자인도 예뻐져 사람들에게 인기가 많아지고 있습니다. 그래서 많은 카페에서는 텀블러를 사용 시 혜택을 제공하고 있습니다. 오늘은 여러 가지 카페 중 대표적인 카페의 혜택에 대해서 알려드리겠습니다. 첫번째 스타벅스스타벅스는 친환경 혜택은 “에코 리워드"라고 불립니다. 기존의 다른 카페에서는 금액 할인을 해주었던 반면 스타벅스 앱을 사용하면 스타 적립 혹은 금액 할인 중에 선택할 수 있습니다. 스타벅스 앱에서는 개인컴 리워드를 에코 보너스 스타 적립으로 기본 설정 되어있습니다. 하지만 설정에 들어가서 .. 2024. 9. 5.
기분 안 좋을 때 먹는 건강에도 좋은 음식 BEST5 사람은 스트레스를 받거나 기분이 안 좋을 때나 우울할 때 단 음식이나 매운 음식이 당기고는 합니다. 하지만 이것은 자연스러운 현상이라고 합니다. 스트레스를 받거나 기분이 안 좋을 상황에 놓이면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되는데 이것이 단맛 수용체를 자극해 단 음식을 찾도록 만듭니다. 이런 상황일 때마다 단음식이나 매운 음식을 먹으면 당연히 건강에도 안 좋은 영향을 미치게 됩니다. 먹어도 순간적인 쾌락으로 기분이 좋지만 장기적으로 봤을 때는 건강에도 좋지 않습니다. 오늘은 기분이 안 좋을 때 먹을 수 있는 음식이지만 건강에도 좋은 음식에 대해서 알려드리겠습니다. 첫번째 계란계란 흰자에는 세로토닌의 원료가 되는 트립토판이 들어가 있습니다. 세로토닌은 사람의 기분을 좋게 만드는 성분입니다. 그 밖에도 몸 안에.. 2024. 9. 5.
가을에 먹기 좋은 음식 BEST 4 우리나라에서는 가을이 정말 짧게 지나가지만 날씨가 선선하고 좋아서 운동하기에도 좋은 계절입니다. 또한 독서의 계절이라고도 많은 사람들께 알려져 있습니다. 저도 가을만 되면 독서를 하고 싶은 기분이 들곤 합니다. 하지만 가을에는 더욱 건강에 주의를 해야 할 계절입니다. 무더운 여름에 몸과 마음이 지치게 되면서 몸의 항상성이 쉽게 파괴돌 수도 있습니다. 또한, 낮과 밤의 기온차가 커서 호흡기 질환에 걸릴 가능성이 높습니다. 환절기에는 영양소를 균형 잡히게 먹는 것이 중요합니다. 가을 제철 야채와 과일을 섭취하여서 몸의 저항력을 키워야 합니다. 송이버섯 송이버섯은 다이어트 음식으로 더 알려져 있습니다. 버섯에는 정말 많은 종류가 있지만 대표적인 제철음식인 송이버섯에 대해 알려드리겠습니다. 송이버섯은 신진대사를.. 2024. 9. 3.
'에이스' 네일의 부상, 위기의 KIA | KIA 타이거즈 네일, 턱관절 골절, 대체선수 "스타우트" 외국인 에이스 부상 이탈 악재를 만난 KIA 타이거즈가 발 빠르게 움직였다. 단기 대체 외국인 투수로 에릭 스타우트를 영입했다. KIA는 28일 스타우트를 단기 대체 외국인 선수로 선택하고, 연봉 4만 5000달러(약 6000만 원)에 계약을 맺었다고 보도했다. KIA는 최근 들어서 악재와 마주했다. 올 시즌 12승 5패 평균자책점 2.53을 기록하며 에이스 역할을 해주던 제임스 네일이 부상으로 이탈했다. 네일은 지난 24일 창원 NC 다이노스전에서 6회 말, 상대 외인 타자인 데이비슨의 4구째의 타구에 얼굴을 맞았다. 병원에서의 자세한 검사 결과 턱관절이 골절된 것으로 나타나 결국 수술대에 올랐다. SNS를 통해 팬들에게 괜찮다고 전했던 네.. 2024. 8. 28.
"대투수" 역사를 쓰는 양현종 | 개인 KBO 통산 삼진 개수 1위 달성 7월 21일, 롯데와 기아의 경기에서 양현종 선수가 기록을 세웠다. 당일 경기에서 삼진만 7개를 기록하면서, 송진우 선수가 기록한 개인 KBO 통산 삼진 개수 2048개를 넘어선 2053개를 기록했다. 기아의 토종 1 선발을 지키던 양현종 선수는 이제 기아를 넘어 KBO에서 기록될 선수가 되었다. KIA 양현종은 한때 ‘원하지 않는 선수’였다. 2009년 풀타임 선발을 시작해 우승까지 이끌고 2년 연속 10승 이상을 거뒀지만 그 이후 한동안 정체 상태에 빠졌다. 갑자기 찾아온 부진 때문에 근심걱정이 가득했고 말수도 줄었다. 사실 어깨에 통증이 있었다. 수술 없이 참으면서 그 시기를 이겨냈지만, 갑자기 야구 못하는 투수가 돼버린 자신에 대한 불만으로 가득 찼던 어.. 2024. 8. 24.
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