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생활 · 문화36

12월 제철 음식 BEST3, 효능 크리스마스 시즌이 다가오면 12월입니다. 오늘은 12월에 제철음식에 대해서 알아보겠습니다. 12월 제철음식에 대해서 알고 크리스마스 때 맛있는 음식을 해서 드셨으면 좋겠습니다. 첫 번째, 대하대하는 왕새우 또는 큰 새우라고도 불립니다. 대하의 효능은 대하에는 단백질이 풍부하게 함유되어 있어서 면역 세포를 활성화시켜 주고 외부 침입자로부터 윌의 몸을 보호하는데 도움을 줍니다. 대하의 붉은 색소 성분인 아스타크산틴은 강력한 항산화 작용을 하여 면역 체계를 튼튼하게 하는데 도움을 줍니다. 성장기 어린이에게 꼭 필요한 단백질을 함유하고 있습니다. 또한 칼슘이 풍부하여 뼈 건강을 유지하고 성장을 촉진하는데 도움을 많이 줍니다. 타우린 성분이 풍부하게 들어가 있습니다. 타우린은 혈압을 조절해 주고 혈관을 튼튼하게 .. 2024. 9. 9.
11월 제철 음식 BEST3, 효능 이제 곧 가을이 끝나고 추운 겨울이 다가오고 있습니다. 11월 달이면 겨울처럼 추워지는 시기입니다. 오늘은 11월에 제철 음식에 대해서 알아보고 그 음식의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 첫 번째, 늙은 호박늙은 호박은 아주 많이 익어서 겉은 단단하고 씨가 많이 여문 호박을 말합니다. 원래 초록색이던 호박이 늙은 호박이 되면서 주황색이 됩니다. 10 울에서 12월까지가 제철입니다. 늙은 호박의 효능은 아기를 낳은 뒤 늙은 호박을 푹 곤 물을 마시면 산후붓기는 제거하는데 좋습니다. 늙은 호박에는 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 우리 몸속에서 비타민A로 전환됩니다. 비타민A는 면역 체계를 강화하고 감염으로부터 우리의 몸을 보호하는데 중요한 역할을 합니다. 또한 야간 시력을 강화하고, 눈의 건조함을 예방하.. 2024. 9. 9.
10월 제철 음식 BEST3, 효능 안녕하세요 가을은 정말 쉽게 지나가면 바로 겨울이 찾아옵니다. 오늘은 10월에 나오는 제철 음식에 대해서 알아보겠습니다. 겨울이 시작되면서 집에만 있는 시간이 많아지는데 집에서 맛있는 음식을 드시면 좋겠습니다. 첫 번째, 꽁치꽁치는 미국과 한국 등 아시아 사이의 복태평 양 해역엣 널리 분포합니다. 꽁치는 등 푸른 생선으로 그중에서 불포화 지방산 오메가-3이 가장 많이 든 생선입니다. 꽁치의 효능은 칼슘, 비타민D가 풍부하게 함유하고 있으며 꽁치 통조림은 뼈까지 섭취가 가능해서 칼슘 섭취 및 비타민D가 칼슘의 흡수를 도와줍니다. 노인들의 골다공증과 성장기 어린이들의 골격 형성에 많은 도움을 줍니다. 꽁치는 오메가 3 지방산과 불포화 지방산을 풍부하게 함유하고 있어서 혈전의 생성을 예방하고 혈관 내 노폐물을.. 2024. 9. 9.
9월 제철 음식 BEST3, 효능 안녕하세요 9월이 다가왔습니다. 9월이 다가오면서 가을이 왔다는 것을 알려줍니다. 오늘은 9월에만 볼 수 있는 제철음식에 대해서 알아보겠습니다. 또한 제철음식인 만큼 효능이 정말 좋습니다. 효능과 제철 음식에 대해서 알아보겠습니다. 첫 번째, 옥수수옥수수는 한해살이풀로 외떡잎식물입니다. 밀, 쌀과 함께 세계 3대 곡물로 꼽히는데, 옥수수는 쌀과 밀을 압도하는 생산량과 짧은 수확기간을 가졌으면 척박한 환경에서 세심하게 관리하지 않아도 잘 자랍니다. 옥수수의 효능은 옥수수는 다양한 영양소를 제공하고 있습니다. 옥수수에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 변비 예방에 도움을 줍니다. 옥수수는 비타민A와 카로티노이드의 일종인 베타카로틴을 포함하고 있습니다. 이는 시력 개선에 도움을 줄 수 있습니다... 2024. 9. 9.
지금이 축제철! 화성시 축제 무더운 여름이 지나가고 서늘한 가을이 오면서 지역 곳곳에서 많은 축제가 열리기 시작하고 있습니다. 특히 화성시에는 즐길 축제들이 정말 많은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 화성시에 축제들에 대해서 소개해드리겠습니다. 화성송산포도축제기간 ) 2024.09.07~ 2024.09.08 주소 ) 경기도 화성시 서신면 궁평항로 1049-24 동탄호수공원, 향남 2 로데오 (판촉행사장) 시간) 09:00~21:00 (일 18:00) 금액 ) 무료 (일부 프로그램은 유료) 체험신청: https://hspodo.imweb.me/20 화성송산포도축제 웹사이트2024.9.7.(토)-9.8.(일) 홈페이지를 확인해주세요!xn--hq1b18vblaoou1yfqitqlyye.com문의 ) 070-7770-8206 행사시간표포도.. 2024. 9. 6.
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