감기에 좋은 음식 4가지
요즘 감기가 슬슬 유행 중이죠? 감기는 사실 바이러스이기 때문에, 근본적으로 치료할 수 있는 약은 존재하지 않습니다. 감기를 진단받았을 때 받는 약들은 열을 내리게 해주는 해열제, 근육의 통증을 덜어주는 진통제, 가래를 줄여주는 진해 거담제, 콧물을 멈추게 도와주는 항히스타민제 등이 있습니다. 적혀있는 효과를 보면 알다시피, 직접 치료해 주는 것 대신, 증상을 완화 시켜주는 증상이라고 보면 되는데, 이 때문에, 우리 주위에 있는 감기의 완화 효능 등이 있는 음식 등을 섭취하며, 충분하게 휴식을 취해줘야 합니다. 그렇다면, 감기에 좋은 음식들을 알아볼까요? 1. 무 무에는 각종 영양소와 소화효소가 들어있습니다. 비타민, 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 칼슘, 칼륨 등의 각종 영양소가 있고, 무의 잎에는 카로..
2024. 8. 4.
금메달의 전설, 금메달을 쓸어가는 대한민국 양궁 대표팀
| 양궁 金5, 銀1, 銅1, 메달 싹쓸이 우리나라 양궁 대표팀의 메달 싹쓸이 행진이 이어지고 있다.2024 파리 올림픽에 출전한 대한민국 양궁 대표팀은 금메달 5개, 은메달 1개, 동메달 1개로 가히 압도적인 모습을 보여주고 있다.우리나라는 여자 양궁 단체전에서는 올림픽에서 40년 동안 10연패를 달성하고, 2020년 도쿄올림픽에 처음 선보여진 양궁 혼성 단체전에서는 2연패를 달성하는 등, 놀라운 행보가 이어지고 있다.올해는 남자 단체, 남자 개인, 혼성, 여자 단체, 여자 개인, 이렇게 5개의 종목으로 진행되는데, 이 5개의 종목 모두에서 금메달을 쟁취하였다.심지어, 여자 개인에서 은메달을, 남자 개인에서 동메달을 추가로 얻어냈다.양궁 종목에서는 최강으로 불리는 우리나라는, 별명에 걸맞게 상대 팀을 ..
2024. 8. 4.
