반응형 7월1 7월 제철 음식 BEST 3 , 효능 무더운 여름이 다가오는 게 느껴지는 달입니다. 따뜻한 봄이 지나가고 무더운 여름이 다가오면서 환절기가 시작되고 있습니다. 그러면서 건강에도 많은 신경을 써야 할 순간입니다. 오늘은 7월에 제철 음식과 효능에 대해서 알려드리겠습니다.복숭아복숭아는 사과, 배와 더불어서 대표적인 인기 과일입니다. 복숭아의 종류로는 껍질에 나는 털의 유무에 따라 나눠집니다. 덜 복숭아와 천도복숭아로 구분됩니다. 한국의 복숭아에 경우 과육이 부드럽고 즙이 많고 상대적으로 단 백도복숭아가 생과일로 많이 소비가 되고 , 단단하고 즙이 적은 황도복숭아는 통조림으로 많이 소비가 됩니다. 효능으로는 복숭아에는 비타민, 필수 아미노산, 무기질, 유기산이 풍부하게 함유된 대표적인 알칼리성 식품 으로 알려져 있습니다. 피로해소와 갈증에 굉장히.. 2024. 9. 26. 이전 1 다음 반응형
