반응형 부정적인생각1 부정적인 생각이 들때 대처법 사람은 살다 보면 긍정적일 때도 있고 부정적일 때도 있습니다. 하지만 너무 긍정적이어도, 너도 부정적이어도, 한쪽으로 민 치중되어 있는 것은 건강에도 정신건강에도 좋지 않습니다. 요즘의 부정적인 생각을 가지고 있는 학생들이 많아지고 있습니다. 학업 스트레스와 부모님과의 마찰 등등 여러 가지 이유로 부정적인 생각이 들고는 하다고 합니다. 그럴 때일수록 부정적인 생각을 줄이고 긍정적이게 생각을 하려고 노력해야 합니다. 오늘은 부정적인 생각이 들 때 대처법에 대해서 알려드리겠습니다. (저의 개인적인 견해도 들어가 있어서 참고만 해주시면 감사합니다.) 부정적인 생각은 근거가 없습니다. 계속해서 하지 못할 변명들을 만들고 스스로를 부정의 늪으로 빠지게 만듭니다. 첫 번째, 해야 할 이유 만들기 스스로에게 질문을 .. 2024. 9. 6. 이전 1 다음 반응형
