반응형 달래1 봄에 먹기 좋은 음식 BEST3 봄은 각종 나물이 자라나는 계절입니다. 제가 가장 기대하고 기다리는 계절입니다. 눈과 코와 입이 같이 조화롭게 즐길 수 있는 계절이라고도 할 수 있을 정도입니다. 대한민국의 봄은 정말 짧게 지나가기 때문에 딱 봄에는 먹을 수 있는 음식을 놓치면 먹기 어려울 정도입니다. 봄에 나오는 나물들은 춥고 긴 겨울을 지내서 그런지 더욱더 많은 영양소가 들어가 있다고 알려져 있습니다. 오늘은 짧게 지나가는 봄에 먹기 좋은 제철음식에 대해서 알려드리겠습니다. 첫 번째, 냉이 냉이는 봄나물로 정말 유명합니다. 냉이의 별명은 ’ 100세까지 장수하게 하는 나물‘입니다. 냉이는 비타민 A, 비타민C, 칼륨, 칼슘, 엽산, 인, 단백질, 철분, 등 정말 많은 영양소를 가지고 있습니다. 그래서 별명이 저런 의미인 게 이해가 갈.. 2024. 9. 5. 이전 1 다음 반응형
